Widzew Łódź - część I Patrząc na I ligę polską uważniej przyglądnąłem się łódzkiemu Widzewowi i od razu przypomniały się czasy, kiedy to Łodzianie grali w Lidze Mistrzów. Były to piękne czasy dla tego klubu. Teraz jednak siedzieli zdegradowani na zapleczu Ekstraklasy. Ja postanowiłem ich stamtąd wyciągnąć i nawiązać do sukcesów z lat 90. Widzew [...]
[...] sobie coś na kartce to musimy się uparcie tego trzymać, chodzi o pewne ogólne zasady, pewien plan dzięki któremu będziemy mogli coś osiągnąć. " co do pytań ile kiedy jak to powiem ci że to zależy od rodzaju treningu,najpierw zapoznaj się z tym a co do diety to jest ważna bo jest jakby to powiedzieć paliwem bez którego nie [...]
Mi dosyć widać żyły na łapach i łydkach, a od kiedy zacząłem ćwiczyć to zauważam coraz więcej na bicku i klacie, to raczej genetyczne, ale jak spalisz tłuszcz powinien być lepszy efekt. Jak będziesz miał 45cm biceps to i bez kabli będziesz nieźle wyglądał :P
[...] koncu Zabit byl po raz drugi liczony i to zakonczylo walke. W finale stanal na przeciw wielkiego (fizycznie) Byorna Bregego. Walka byl calkiem wyrownana az do drugiej rundy, kiedy w koncy Pawel trafil sierpowym i powilil Szwajcara. Ten po pierwszym liczeniu jeszcze sie podniosl, ale po gradzie ciosow Polaka, ktory na niego nastepnie spadl, juz [...]
[...] jest słodki 2/ produkt sam z siebie nie pobudzil ani nie zwiekszył koncentracji (zajęłem się pracą), spodziewalem się czegos ciekawszego po tym co widze na etykiecie , szczegolnie ze takie mieszanki działają na mnie w malych dawkach a po 3 kapsach thermo speed extreme odlatuje 3/ jak się na tym ćwiczy powiem kiedy indziej domniemam że ciekawie
[...] to że mam coś tam powięzią czy jakimś innym wynalazkiem i przez to wypycha mi bebech. Już teraz przy 102cm obwodu widać prostą linię między mięśniami i lekkie boczne zarysy kiedy napnę. Byłem nawet swego czasu z tym u specjalisty i powiedzieli że bez noża i 12~18000zł nic się nie zrobi. Chce podrosnąć teściem, dociąć winem i popalić clenem. [...]
[...] serii i tutaj moje zdziwko Poszlo na 10 w trzech seriach , nic nie bolalo normalnie pięknie . W ostatniej serii bylo 9 bo juz triceps byl wyczerpany . Takie dni uwielbiam kiedy wszystko sie udaje i jest wielka moc Rok szkolny zakonczony i ostatnie szlify w przygotowaniu sie do matur . Siedze w domciu i sie naumiewam i jest duzo czasu na [...]
Działania czterech najważniejszych federacji bokserskich zabija boks zawodowy. Zaczęło się kilka lat temu, kiedy włodarze WBA wprowadzili termin "super-championa" i "mistrza regularnego". Dochodziło nawet do takich sytuacji, że WBA w kategorii cruiser miała w pewnym momencie trzech mistrzów świata ! Potem loty obniżały pozostałe federacje, co [...]
Moje skromne zdanie to przeginacie troche z tymi cenami jezeli chodzi o kupno osobnych czesci Ja kupujac u was kiedy firma kelton zaczynala raczkowac placilem grosze za stalowe!!! kolka...A tutaj widze ze sprzedajecie z jakiegos tworzywa i taka cene wolacie Pytajac u was (calkiem niedawno) o jeden element do lawki uslyszalem cene po ktorej o malo [...]
Używam kijków, ale w sumie bardziej ich używam w momencie kiedy czuję, że mnie poniosło lub gdzieś mną zarzuciło niż do samego skręcania Chociaż nie powiem, widać na stoku takich narciarzy, którzy ich dość intensywanie używają do wykonywania szybkich i krótkich skrętów
[...] nóg siedząc + syzyfki - 15 x 4 sztabki + 10 - 12 x 5 sztabek + 10 - 10 x 6 sztabek + 10 - 10 x 6 sztabek + 10 Masakra! Naprawde takiej pompy na koniec nie pamiętam kiedy miałem! Chyba nigdy. Strasznie mi to połączenie spompowała nogi, nie wiem czy nie przez NoXtreme z kofeiną BICEPS 1. Drag curl - 10 x 27 kg - 8 x 29,5 kg FILMIK! - 8 x [...]
[...] jak widać jednak chyba wałuje, zdanie przeciw zdaniu i nich każdy sam wnioski wyciągnie.W..r..wia to człowieka jak wyda kase i dupa a potem jeszcze mu powiedzą,że towar dobry bo nie wałują i zła dieta. Jak komus raz się uda mieć osobiście kupione prolo czy ome z apteki to będzie wiedział, kiedy go w ****a robią i nie da się tak łatwo manipulować.
[...] ogólnie w zawodach. Maximize miło mi to słyszeć,że widać progres w tych partiach. Skerx coś w tym jest,mnie np.najbardziej podoba się mój wygląd na tydzień,dwa po zawodach kiedy to wszystko nabiję się węglami.Rzeźba cały czas jest na wysokim poziomie a do tego pełne nabite mięcho.No ale niestety zawody rządzą się innymi kryteriami. zbyleq można [...]
Sorry, szukałem, ale widać obca mi jest fachowa terminologia. Dzięki za linka, niemniej nie widzę tu odpowiedzi na moje pytanie - gdzie i kiedy ten wniosek złożyć, to ja wiem, pytanie co w nim napisać? Czy treść jest istotna, czy wystarczy wniosek w jakiejkolwiek (rozsądnej) formie? Zmieniony przez - Plewer w dniu 2009-04-21 13:06:48
swiezak widać z jaka łatwoscia dokładasz co trening 5kg na siady też mysle tak samo jak Wodyn ze 200 to spokojnie bedziesz siadał A kiedy Wodyn mi na pisze ze 200 pocisne ?? pozdro
[...] schorzeń. Znam historię pewnej młodej 'plantatorki' marihuany, która hodowała konopie w domu przy zupełnej nieświadomości matki (mamo, to roślinka na biologię...), do czasu kiedy zwróciła na nią uwagę ciocia przybyła z dalekiej Syberii (a może innej części Rosji) — O wy tu też hodujecie to ziele lecznicze. Mama się jednak dowiedziała [...]
Witam wszystkich. Spędziłem dość dużo czasu na tym forum czytając wiele artykułów na temat odżywiania się. Nie kiedy natrafiałem na lekko sprzeczne informacje, więc postanowiłem podzielić się grafikiem posiłków, który sobie ułożyłem. Prosze o sprawdzenie czy wszystko gra ;P A więc Płeć : M :D Wiek : 18 Waga : 61 kg Wzrost : 171 cm Cel : Masa Typ : [...]
sene teraz robie inaczej cofam bardzo sie sztanga przy piszczelach schodze nisko dupa... w moemencie kiedy zaczynam cignac sciagam ja typowo na siebie kolana prostuje w ostatniej fazie dociagu!! spodnie mam szerokie i nie widac typowo czy nogi sa idealnie proste
[...] domu i tak kilka razy:/ W tej chwili jest to rowniez spore utrudnienie w szkole, na 5 dni szkolnych ze 2/3 oddaje normalnie i to na ogol w te same dni, paradoksalnie w dniu kiedy mam najwiecej lekcji oddaje bez problemu. Dojezdzam z miejscowosci oddalonej o 16 km i zawsze jak wchodze to odrazu do toalety. Do tego dochodzi ze jak na swoj wiek [...]
[...] foty z początków to "kopara" opada. Generalnie dałbym 10/10 ale nie dam. Wiedz dlaczego? Bo na twoiej pracy jest jedna OGROMNA rysa, która niszczy efekt końcowy, kiedy się ją zauważy. Brałeś dietanabol. Czyli sterydy. Szedłeś na skróty. To tak, jakby zrobić ferrari z silnikiem malucha. Niby efekt wizualny zarąbisty ale kiedy się w to [...]